Fix your habits, then fix your social fears

Over deze gids
Bij Psychologyandmore zijn we een jong team dat zich toelegt op vraagstukken op het gebied van geestelijke gezondheid. Hoogstwaarschijnlijk kent u ons van sociale media onder de naam @psycholgyandmore.

Steeds meer mensen hebben last van mentale stress en het is nog steeds een taboe in de huidige samenleving. Daarom hebben we het tot onze specifieke missie gemaakt om het praten over psychische problemen te normaliseren. Het is voor ons veelzeggend dat psychische problemen op dezelfde manier worden ervaren als b.v. een blessure in de sport. Omdat ze in feite erg op elkaar lijken. Het is ons doel om iedereen via sociale media voor te lichten over deze controversiële kwestie.

Via verschillende sociale-mediaplatforms hebben we miljoenen mensen kunnen bereiken en hen voorlichten over psychologie en geestelijke gezondheid. We hebben met succes geholpen bij het oplossen van veel mentale problemen, zoals sociale angst, overdenken, specifieke fobieën, paniekstoornissen en andere algemene psychische aandoeningen.

Nooit hadden we ooit zo'n ongelooflijke reactie van onze gemeenschap kunnen bedenken. We beschouwen dit als een grote zegen.

Omdat sociale media erg snel gaan en de mogelijkheden om content te delen beperkt zijn, hebben we besloten de volgende stap te zetten en een nieuw project te starten.

Ons doel
Tegenwoordig zijn er talloze psychische aandoeningen. Om deze reden hebben we besloten om een ​​specifiek onderwerp te behandelen met betrekking tot geestelijke gezondheid dat een van de meest vertegenwoordigde is in de huidige samenleving. Weten ervan kan zelfs nuttig zijn voor mensen die er niet al te veel last van hebben. We hebben het over sociale angst en sociale angsten in het algemeen. Deze verwijzen naar de angst om permanent geobserveerd en beoordeeld te worden door anderen. Velen bestempelen dit gedrag ook als verlegenheid of angst voor sociale interacties. Typische symptomen van sociale angst zijn onder meer beven, nervositeit, zweten, stotteren, paniekaanvallen en meer. Dat is natuurlijk maar een korte uitleg. Het bevat veel meer dan alleen dat.

Omdat dit onderwerp zo diepgaand is en velen raakt, hebben we besloten een boek te maken. Persoonlijke ontwikkeling en zelfverbetering zijn een groot deel van ieders leven. Dit boek is gebaseerd op actuele onderzoeken, meningen van experts, inspiratie uit andere boeken en persoonlijke ervaringen. Behalve dat het een informatief boek is waarin sociale angst wordt uitgelegd, is het belangrijkste doel van de gids om deze angsten te overwinnen. Om deze reden is het veel meer een "programma" of "gids". Naast veel gemakkelijk te begrijpen uitleg, biedt het boek tips & tricks en specifieke taken om je angst te overwinnen. Het is onze missie om je te leren hoe je je sociale angsten kunt overwinnen met behulp van zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en eigenliefde. We willen dat je zo snel mogelijk vrij kunt leven.

Mijn persoonlijke verhaal

Voor mij persoonlijk, als auteur en CEO van Psychologyandmore, is dit een echt hartproject, ik leed aan deze sociale angst en heb me teruggetrokken uit sociale interacties met iedereen behalve mijn allerbeste vrienden. Op dat moment dacht ik niet dat het mogelijk was, maar ik was inderdaad in staat om deze angsten te overwinnen.

Nu heeft geen van hen meer invloed op mijn leven en schuw ik sociaal contact niet. Integendeel, ik ben er zelfs dol op. Ik benader mensen actief. En aangezien ik dit heb kunnen bereiken, wil ik dit succes graag met u delen.

Terugkijkend was het niet eens zo moeilijk als ik eerder had gedacht. Natuurlijk, het is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar geloof me, het kan.

Aangezien we al een groot aantal mensen hebben geholpen met onze inhoud op sociale media en met dit boek, hopen we dat jij de volgende in de rij bent. Maar houd er rekening mee dat ons boek niet al uw problemen vanzelf zal oplossen. Het zal je alleen begeleiden met effectieve oefeningen en nog veel meer. Je moet de intrinsieke motivatie hebben om de volgende stap te zetten. Dat kan niemand je geven. Begin vandaag nog als je klaar bent om je leven te veranderen! Wij geloven in jou.

Na het doornemen van onze gids, zal je je zelfverzekerder voelen, stoppen met overdenken en een zeer hoog niveau van zelfbewustzijn hebben.

Wat kan je verwachten?

De engelstalige gids met de volgende onderwerpen:

• Fundamental explanations and definitions about the topic
• Detailed exercises that teachers you how to overcome social fears with the help of self-love, self-awareness, and self-confidence
• Tips and Tricks for Dealing with social fears in your everyday life
• A daily routine that includes every exercise and tricks
• Meditation Plan
• Strength training plan
• Bonus exercise
• Tips for raising a self-confident child

Hoe kom ik aan de digitale gids?
Na bestelling van de gids ontvang je per mail een link om de pdf te downloaden. Dan kun je direct aan de slag.

Op welke apparaten kan ik het lezen?
Je kunt het lezen op bijna elk digitaal apparaat - pc, smartphone, tablet, EBook-Reader